壽命長不長，大小便看得出。醫師黃軒指出，日常大小便訊號，就像一台免費的健康監視器，只要留意，就能及早發現身體異狀，次數、顏色、形狀每周都要觀察，若異狀超過2周就要就醫。長期便秘可能與大腸癌、甲狀腺功能低下有關；腹瀉超過一週，要當心肝膽問題或胰臟腫瘤；男性夜尿超過2–3次，很可能是前列腺肥大；尿呈紅色，可能是膀胱癌、腎癌。

醫師黃軒在臉書粉專指出，多數健康成年人每天會排便1到2次，時間大多是早上起床後或早餐後，固定的排便時間代表腸道相對穩定，如果時間、次數突然大亂，就要留意腸胃是否出狀況。

黃軒指出，每週排便少於3次、用力才大得出來、糞便乾硬，這些情況都算便秘。長期便秘可能與大腸癌、甲狀腺功能低下有關，改善別只靠瀉藥，應先檢視飲水、纖維與運動量，再諮詢醫師。

本文來自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250523001576-260418
Fei Teng Wireless Technology Co. Ltd
醫罹痛風又輸尿管結石 靠「白飯飲食法」瘦12公斤 病也好轉
新陳代謝研究 克菲爾益生菌受學界關注